夏の肌荒れを起こさないために
♪シャレコレターバックナンバー
夏の肌荒れを起こさないために
暑いと夏特有の身体のだるさが出たりしますよね。
熱がこもったようになって、頭がボーとして働かなくなったり皮膚がもともと弱い場合には、赤みが強く出てしまうことがよくあります。
赤みだけではなく、かゆみや熱っぽさが強く出て悪化することもあります。
また、もう一つの原因は「汗」です。
汗をかきすぎてしまうと、身体の中の水分とともに「氣」と言われる身体のエネルギーも消耗してしまいます。
すると、倦怠感だけではなく皮膚病のような症状になってしまうのです。
身体の水分がどんどん失われますから、血液はドロッとしていきます。
血液の流れが悪くなると、心臓などに影響を及ぼしたり、もちろん皮膚まで栄養を届ける力も弱まります。
ということで、夏に肌荒れを起さないためには・・・
【1】滋養強壮を心がけしっかり休養すること
豆腐、やまいも、うなぎなどをどうぞ！
【2】熱っぽさ、だるさを感じたら身体の熱を取る食事を心がける
スイカ、トマト、きゅうりなどをどうぞ！
【3】暑いからと冷たいものを摂りすぎたり、冷房で冷えたら。
もやし、うめぼし、柑橘類などをどうぞ！
※汗をかきすぎないように、十分に気をつけること！！
また、汗をかいたからと何度も洗顔をしないことが大切です。
洗顔をすればするほど、肌の水分を一緒に奪われていきます。
以上の点に気をつけられるといいですね。
そして、夏に肌荒れを起さないようにしてくださいね。
（→夏の肌荒れは長引きますので、ご注意を！！）
それでは、また。
シャレコ
敏感肌、乾燥肌で
お悩みの方はこちらの
対策ｹｱｾｯﾄをどうぞ
♪シャレコレターバックナンバー夏の肌荒れを起こさないために暑いと夏特有の身体のだるさが出たりしますよね。
熱がこもったようになって、頭がボーとして働かなくなったり皮膚がもともと弱い場合には、赤みが強く出てしまうことがよくあります。
赤みだけではなく、かゆみや熱っぽさが強く出て悪化することもあります。
また、もう一つの原因は「汗」です。
汗をかきすぎてしまうと、身体の中の水分とともに「氣」と言われる身体のエネルギーも消耗してしまいます。
【1】滋養強壮を心がけしっかり休養すること
豆腐、やまいも、うなぎなどをどうぞ！
【2】熱っぽさ、だるさを感じたら身体の熱を取る食事を心がける
スイカ、トマト、きゅうりなどをどうぞ！
【3】暑いからと冷たいものを摂りすぎたり、冷房で冷えたら。
もやし、うめぼし、柑橘類などをどうぞ！
※汗をかきすぎないように、十分に気をつけること！！
また、汗をかいたからと何度も洗顔をしないことが大切です。
洗顔をすればするほど、肌の水分を一緒に奪われていきます。
以上の点に気をつけられるといいですね。
そして、夏に肌荒れを起さないようにしてくださいね。
（→夏の肌荒れは長引きますので、ご注意を！！）
それでは、また。
シャレコ
熱がこもったようになって、頭がボーとして働かなくなったり皮膚がもともと弱い場合には、赤みが強く出てしまうことがよくあります。
赤みだけではなく、かゆみや熱っぽさが強く出て悪化することもあります。
また、もう一つの原因は「汗」です。
汗をかきすぎてしまうと、身体の中の水分とともに「氣」と言われる身体のエネルギーも消耗してしまいます。
すると、倦怠感だけではなく皮膚病のような症状になってしまうのです。
身体の水分がどんどん失われますから、血液はドロッとしていきます。
血液の流れが悪くなると、心臓などに影響を及ぼしたり、もちろん皮膚まで栄養を届ける力も弱まります。
ということで、夏に肌荒れを起さないためには・・・
身体の水分がどんどん失われますから、血液はドロッとしていきます。
血液の流れが悪くなると、心臓などに影響を及ぼしたり、もちろん皮膚まで栄養を届ける力も弱まります。
ということで、夏に肌荒れを起さないためには・・・
【1】滋養強壮を心がけしっかり休養すること
豆腐、やまいも、うなぎなどをどうぞ！
【2】熱っぽさ、だるさを感じたら身体の熱を取る食事を心がける
スイカ、トマト、きゅうりなどをどうぞ！
【3】暑いからと冷たいものを摂りすぎたり、冷房で冷えたら。
もやし、うめぼし、柑橘類などをどうぞ！
※汗をかきすぎないように、十分に気をつけること！！
また、汗をかいたからと何度も洗顔をしないことが大切です。
洗顔をすればするほど、肌の水分を一緒に奪われていきます。
以上の点に気をつけられるといいですね。
そして、夏に肌荒れを起さないようにしてくださいね。
（→夏の肌荒れは長引きますので、ご注意を！！）
それでは、また。
シャレコ
敏感肌、乾燥肌で
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