PC向け表示中（携帯HTMLにするには「携帯HTML表示」オンしてください。） 輝かしい一年が
始まりました


あらためまして、
明けまして
おめでとうござい
ます


振り返るとこの
メールマガジンを
創刊したのが
2004年ですので、
丸8年になります。


私が8年間、この
シャレコレターを
出し続けて来られた
ことは、すべて
読者の皆さまからの
励ましのお声や、
「こんなこと知り
たい」というご質問
やご相談のお陰です。


ありがとうございます。


本年もこれまで同様、
少しでもお肌のコン
ディション維持や
日々の生活のお役に
立つような情報を配信
していきたいと思い
ますので、どうぞ
よろしくお願い致し
ます


それでは、新年
第一回目をスタート
します。 顔のお正月太り？対策
…━━━━━━━━…


私のテニスの後輩は、
このお正月は寝て
いる時以外はずっと
食べていました～!!
と自慢？していました。


そのせいか、目が腫
れぼったくなって、
顔が膨らんでいるん
ですけど、どうした
らいいですか？


とのこと。


これは、消化器が疲労
しているのと、腎臓に
負担がかかってしまい
「むくみ」になって
起こっていると思われ
ます。


この顔のむくみは、
主に水分を溜め込んで
できていることが多い
ため、溜め込まない
ように流れをよくする
ことと同時に、弱って
いる内臓を回復させ
ないといけません。


そこで、

消化器のケアには…


こめかみの中央に
あるツボ。指で押さ
えてみて物を噛む
ように口を動かした
時、筋肉が動く所。

押さえるとズキンと
した痛みを感じる
場所です。


ここを中指でぐーっと
おさえて2.3秒、指を
離してもう一度と繰り
返し、５．６回行い
ます。


腎臓のケアには…

襟足から数センチ
上がったところの
ツボ。ボコンと骨が
飛び出していて、
ぐっと中指で押すと
痛みを感じる所です。


ここを中指でぐーっと
おさえて5.6秒、指を
離してもう一度と繰り
返し、５．６回行います。　


顔の中のツボ。
鼻の頭の延長から頬に
伸ばした場所。

目頭下、延長線上の
頬の骨のくぼみを
中指で押すと痛みを
感じる部分。


また、小鼻の横
延長線上と黒目の下
延長線上ぶつかった
頬の位置、骨のでっ
ぱった所で、押して
鈍痛を感じる所です。


ここは強く押さなく
ても刺激を与えれば
OKです。


というようにツボ押し
をしていれば、自然と
代謝が戻ってきて
むくみが目立たなく
なって、小顔効果に
つながると思います。


スキンケア方法とし
ては、たるんでいる
ところを無理に押し
あげたり引っ張ったり
するのは逆効果です。


お手入れの際は、
丁寧にそっと肌に
手を乗せるようにして、
化粧水やクリームを
つけるようにしま
しょう。


押し込んだり、横滑り
はしないように気を
つけてくださいね。


ほんのちょっとの積み
重ねが、たるみには
影響しますので、
どうぞ予防に努めて
みてください。


ここ数日、肌の急激な
乾燥に悩む相談が入っ
てきています。


乾燥対策にはやはり
SPクリームが即効性
あります。


何か気になる肌状況が
ありましたら、どうぞ
早めにご相談下さいね。


support@shareco.co.jp


最後までお読み下さり、
ありがとうございます♪


シャレコ